サプリメント
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現在、LDLコレステロールを下げることを目標に、緑でサラナというドリンクを飲んでいます。
あと、ブルーベリーアイ、アイフォーミラー。また古いサプリメントが出て来ましたので、恐る恐る飲んでいます。古いサプリメントは、効果あるどころか、悪いのか。心配なところがありますが、何だかもったいなくて捨てられません。あと、処方して貰い薬局で買った古い薬。さすがに目薬はさせませんが、風邪薬なら良さそう。
シップ類はまだ効果ありそう。これらで健康維持できればいいんですが、たまに風邪を引きそうになると、睡眠を十分とり、滋養強壮栄養ドリンクを早めに飲めば、回復します。完全に風邪を引くと、これがまた中々直らない。お医者さんに行って抗生物質を処方して貰えば、何とか治る感じ。寝ているだけでは治らない。だから、寝ていてお医者さんに行かれないと長引いてしまいます。しかし、以前よりはだいぶ丈夫になったような気がしています。日ごろの栄養がいいのか、サプリメント関係がいいのか分かりませんが、野菜を多く食べるようになったことも大きいかも。ごはんの替わりにサラダを食べています。また食べる順番が大事だという話です。一番いいのは、まず、りんごを食べ、次にサラダ、次におかず、最後にごはんだそうです。
いずれにしましても健康が一番大事です。今年は健康保険料がだいぶ上がってしまったのでたいへんですが、それだけ活用もしているので、助かります。使わないに越したことはありませんけれど。
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現在、LDLコレステロールを下げることを目標に、緑でサラナというドリンクを飲んでいます。
あと、ブルーベリーアイ、アイフォーミラー。また古いサプリメントが出て来ましたので、恐る恐る飲んでいます。古いサプリメントは、効果あるどころか、悪いのか。心配なところがありますが、何だかもったいなくて捨てられません。あと、処方して貰い薬局で買った古い薬。さすがに目薬はさせませんが、風邪薬なら良さそう。
シップ類はまだ効果ありそう。これらで健康維持できればいいんですが、たまに風邪を引きそうになると、睡眠を十分とり、滋養強壮栄養ドリンクを早めに飲めば、回復します。完全に風邪を引くと、これがまた中々直らない。お医者さんに行って抗生物質を処方して貰えば、何とか治る感じ。寝ているだけでは治らない。だから、寝ていてお医者さんに行かれないと長引いてしまいます。しかし、以前よりはだいぶ丈夫になったような気がしています。日ごろの栄養がいいのか、サプリメント関係がいいのか分かりませんが、野菜を多く食べるようになったことも大きいかも。ごはんの替わりにサラダを食べています。また食べる順番が大事だという話です。一番いいのは、まず、りんごを食べ、次にサラダ、次におかず、最後にごはんだそうです。
いずれにしましても健康が一番大事です。今年は健康保険料がだいぶ上がってしまったのでたいへんですが、それだけ活用もしているので、助かります。使わないに越したことはありませんけれど。
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